Wieder Montag

12:57 pm Von kurz vor 11 Uhr bis kurz vor 12 Uhr, also eine gute Stunde
spazierte, lief, joggte, walkte ich durch den Riemer Park. Einmal Richtung
See, hoch über die Stufen auf den Buga Berg, runter laufend die Serpentinen,
und dann noch die andere Seeseite bis Ende und zurück. So dass ich
ordentlich ins Schwitzen kam und mich nach dem Lauftraining gleich
wieder duschen musste. Meine Sportklamotten hing ich nur so zum
Trocknen auf. Ich kann sie ja die nächsten Tage noch mal anziehen und
dann komplett waschen. Meine Waschaktivitäten beendete ich also mit
der 3 Waschmaschinenwäsche. Den Rest, meine neue hübsche grüne
Jacke hängte ich nach der Lauferei, vor dem Duschen, runter in den
Trockenraum. Hier bei H. ist alles neu und bequem und vieles ist viel
einfacher zu händeln, als wo ich wohne.
Nach dem Laufen und Duschen war auch die Geschirrspühlmaschine
fertig, so dass ich das saubere Geschirr wegräumen konnte. Danach
nahm ich mir doch noch einmal den Staubsauger zur Hand, um ein
zweites Mal zu saugen. Ich war so blöde, meine Laufschuhe anzuziehen
und damit durch die Wohnung zu laufen. Dabei löste sich der ganze
hartgewordene Lehm von den Schuhen, von meiner letzten Lauferei.
Also wer kene Arbeit hat, macht sich halt immer wieder welche ... !!

Zumindest war ich heute schon eine gute Stunde an der frischen Luft
und die Waage zeigte nach der Lauferei das erste Mal unter 80 kg
an. Jetzt allerdings, wieder mit Klamotten sind es wieder über 80 kg.
Aber es wird. Ich dachte eh, seit der gestrigen Fresserei und
Bewegungslosigkeit hätte ich mindestens 5 kg zugenommen und wäre
den 85 kg wieder ganz nahe. Wo doch mein Ziel wäre, ist, wenigstens
unter 80 kg zu kommen. Aber es wird schon .... !!

Das war neues von

SANDUKUS



Ich bin noch immer in München. Nun mehr die zweite Woche. Ein zweiter
Montag beginnt ... mit Aufstehen, zwei mal Wachwerden am Morgen. Davon
einmal umziehen von der Couch in H. Bettchen. Weiterschlafen. Bis H.
panisch erscheint und wegen irgendwelcher Wäscheberge im Bad total
aufgeregt ist. Aufgestanden bin ich gegen 9 Uhr, vor 9 Uhr. Die erste
Wäsche, welche ich kurz nach 7 anstellte, war bereits gewaschen. Nein,
ich stand kurz nach 8 Uhr auf, so war es. Ich hing die Wäsche auf Bügel
und brachte sie in den Trockenraum im Keller. Kochte mir erstmal einen
Kaffee. Davor duschte ich, stopfte die zweite Waschmaschine voll,
befüllte den Geschirrspüler, den ich wohl gleich ausräumen werde.
Trank zwischendurch Kaffee. Rechnerte bisschen. Fand und las eine
Mail von A.. Ging das zweite Mal Wäsche in den Keller aufhängen.
Stopfte ne dritte und vorerst letzte Ladung in die Maschine. Es sei
denn, HUNDI will auch noch ..... ???

Draußen scheint mittlerweile die Sonne und ich überlege, ich warm
einzumummeln, um ne Runde laufen zu gehen. Schnellen Schrittens
an der frischen Luft. Sinnvoll wäre es !!

Nachdem wir gestern, den kompletten Tag nur zu Hause saßen.
Gegessen und schliefen. Ich zumindest. Ich kochte 2 mal. Und war
dann jedesmal wieder so müde, dass ich mich wieder hinhauen musste.
Von wegen Bewegung und so. Also ich habe durchaus was nachzuholen.

Also raus mit dir

SANDUKUS