Einige viele angefressene Kilos müssen runter.
Ohne entsprechende Bewegung geht da gar nichts.
Also ab in den Wald ...
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| ... zum Laufen .... |
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| Höhe und .... |
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| Tempo machen |
.. und schnell habe ICH MIR ne AUAaaa Sprunggelenk Zerrung eingefangen und
werde wohl erst mal pausieren .... müssen ...
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