Sa. Tag 10

Blick in den Himmel von meinem Reha Balkon

Sa. 18. Jan. 2o2o Heute Morgen wachte ich verschnupft auf. So ein Mist !! 

Die warmen Heizungsluft Räume und die Menschen setzen mir zu. Mein Hals

kratzt und meine Nase juckt. Und unter Drogen stehe ich auch, vielleicht bin

ich deshalb so schläfrig. Da die Ärztin sagte ich solle Schmerzmittel nehmen,

probierte ich es halt aus. Der Fuß schmerzt an den bekannten Stellen trotzdem.

Heute Morgen 08:30 am hatte ich die erste Sporteinheit in der Multifunktionshalle.

Ich konnte mich wegen meines Muskelkaters kaum bewegen.  Wir waren diesmal

zu dritt + Pyhsiotherapeut. Das zeichnet diese Reha Klinik aus, dass die wirklich auch

nur mit 2 Patienten Training durchführen. Auf Matte Rückenübungen gemacht.

Zum Abschluss in Skihaltung einen Abhang runter 😊 das gab dem ganzen ein

bisschen Würze. Danach schlich ich mich nochmal in den Essensraum, ließ mir

eine neue Tasse geben und trank noch einen Kaffee. Diesmal waren Frühstück

und die erste Anwendung so eng getacktet. Nach dem zweiten Frühstück ging

ich in den Geräte Raum und absolvierte meine Einheiten. Rad - Ruderzug -

Beinpresse - Crosstrainer - Seilzug und zum Abschluß haute ich mich noch 

auf ne Matte und widmete mich meinem Fuß und meiner Gelenkigkeit !!

Danach war schon wieder Mittagessen angesagt. Nach dem Mittagessen 

ging ich dann doch gleich an die Luft. Spazierte mit Stöcken bisschen

um her. Mein Fuß wollte dann doch wieder nackig laufen und so zog ich Schuhe 

und Strümpfe aus. Heute Mittag hatte es kurz geschneit, doch das hatte sich wieder

schnell erledigt.  Mein Fuß lief auch barfuß in die Klinik zurück.

 Leute kamen uns entgegen - was sie laufen barfuß ... 

Ja, mir  wurden meine Schuhe geklaut !!

Nach dem

Draußen sein, musste ich mich hinhauen. Danach ging ich in das Bewegungsbad

und schwamm einige Bahnen Kraulen, Rücken, Brust und machte Blödsinn. 

Und gleich 05:15 pm gibt es schon wieder Abendessen !! 

Blick in den Himmel - von google stilisiertes Fotos

Gedanken :  Ich ließ mir für nächste Woche doch noch einen neuen Termin für den 
Einlagen Macher hier im Haus geben. Der fertigt Einlagen in 3 D an. Beim ersten
Termin sah ich darin keinen Sinn, sich Einlagen machen zu lassen, falls sich der
Fuß doch noch verändern sollte. Außerdem wenn diese 3 D Einlagen in die Schuhe
passen die ich momentan nur tragen kann und werden die wohl im Endurostiefel
zu klein sein. Und da will ich schon wieder hinkommen .... den ganzen Tag nur in
Enduro Stiefel rum rennen. Der Enduro Stiefel ist an der Spitze des verletzten
Fußes weich geworden .... durch das Überrollen ....