Heute Morgen merkte ich den Fuß wieder unangenehm.
Frühstück - Ergotherapie wo ich eine andere Therapeutin hatte, sie hatte eine Neue
dabei und nahm sich für den Fuß viel Zeit. Der Fuß bedankt sich !!
Danach im Multifunktionsraum Vollbelastungstraining gemacht.
War gut und anstrengend.
Physio Therapie oder erst Lymphdrainage auch bei einer anderen.
Zwischen den Anwendungen machte ich schon mal einige Übungen
im Geräte Raum um die Zeit zu nutzen. Doch da war es Heute so
nervig voll mit viel lautem Gequatsche.
Nach dem Mittagessen war ich erst mal erledigt und haute mich auf
die Matratze. Danach ging es raus an die Luft und barfuss laufen.
Fuß tauchte 3 x im Eiswasser ab, nachdem er die Eisschollen durchbrochen
hatte.
Kurz vor 04:00 pm gingen wir dann wieder ins Bewegungsbad
Rücken, Kraulen, Brust schwimmen. Lauf und Springübungen im Wasser.
Abendessen .... da zog es mir dann zweimal wieder heftigst in den Fuß.
AUA was für ne Scheiße
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